В статье представлены 7 вариантов диетических обедов и ужинов, содержащих от 264 до 412 ккал. Каждый вариант состоит из нескольких блюд, включая мясо, овощи и салаты. Рекомендуется для людей, следящих за своим весом и здоровьем.